Утрата близкого – тяжёлое испытание. И хотя избежать страданий не получится, есть правила, которые помогут вам легче пережить горе. О них рассказала психиатр, психотерапевт нашей клиники Шурова Екатерина...

В нашей жизни могут быть дни, недели и месяцы, когда нам очень тяжело справиться с тем, что произошло — потерей близкого человека. Мы минута за минутой, час за часом думаем одни и те же мысли, не понимая, как изменить то, что уже произошло. Процесс проживания потери может быть связан с физическими страданиями, изменением сознания, чувством вины (которое окутывает вас), враждебными и раздражительными реакциями (к тем, кто вам близок), утратой привычных моделей поведения и нежеланием всё это изменить...