Как пережить смерть родителей в любом возрасте: 5 шагов, чтобы помочь себе, — советы психиатра
Сколько бы лет нам ни было, смерть отца или матери всегда причиняет сильную боль. Иногда горевание затягивается на месяцы и годы, превращаясь в серьезное расстройство. Рассказываем, какую помощь необходимо получить для возвращения к полноценной жизни. Сколько длится процесс горевания Я осиротел в 52 года. Несмотря на мой взрослый возраст и профессиональный опыт, смерть отца перевернула мою жизнь. Говорят, это как потерять часть себя. Но у меня было такое чувство, будто якорь моей самоидентификации был отрублен...
10 месяцев назад
Как пережить похороны!
Все обряды похорон всегда имеют сакральное значение, и больше для живых, на мой взгляд, нежели для почивших ( друзья-верующие, не хотела оскорбить ваши чувства) Ритуалы прощания помогают человеку осознать произошедшее. Осознать то, что дальше мы шагаем без этого человека. Самое лучшее, что вы можете делать на похоронах - это плакать! 😭😭😭 И все! Конечно, есть организационные моменты, и часто эти моменты для близких усопшего являются неким бегством от горя! Попытка сконцентрироваться на необходимых делах - помогает отвлечься от горя...
О ЧЕМ СТОИТ ПОМНИТЬ, ЕСЛИ ЗАВТРА ИДТИ НА ПОХОРОНЫ
Так случилось что завтра предстоит прощание с умершим. О чем стоит подумать в первую очередь? 1️⃣ Важно пойти на похороны. Это поможет осознать, что Ваш близкий человек умер. Попрощавшись лично, легче принять реальность происшедшего. 2️⃣ Перед прощанием желательно вовремя лечь спать и постараться выспаться. Возможно принять вечером успокоительные средства, если Вы их принимаете время от времени. 3️⃣ У гроба, при прощании, могут возникать самые разные чувства по отношению к умершему. Иногда после...