Тянущая боль внизу живота, странные ощущения... Тело подает сигналы. И здесь главный твой союзник — предупрежденность. Современные технологии созданы, чтобы делать жизнь проще. Чтобы избежать неожиданностей, очень удобно отслеживать свой цикл. Но не в бумажном дневнике, который могут увидеть, а в таком месте, которое всегда под рукой и конфиденциально. Многие девушки для этого используют специальных ботов в Телеграме. Это не приложение, которое нужно скачивать, а просто чат. Ты отмечаешь у него свое самочувствие, а он учится и начинает предсказывать твои «опасные» дни...