" Как пережить измену мужа: советы психолога и поддержка на форумах Когда я узнала об измене мужа, мир будто рухнул. Мы вместе уже десять лет, и я всегда считала наш брак крепким, даже нерушимым. Но оказалось, что измена — это не только предательство, но и глубокий удар по самооценке и доверию. Я — психолог с десятилетним стажем, но в тот момент мои знания не помогли. Я чувствовала себя потерянной, растерянной. И вот что я поняла, пройдя через это: страх, боль, гнев — всё это нормально. Но важно не потерять себя. Во-первых, нельзя игнорировать свои чувства. Они реальны, и их нужно прожить. Когда я поняла это, то разрешила себе плакать, злиться, чувствовать боль...