Добрый день, дорогие домоседы. Сегодня мы дадим рекомендации, как перейти на правильное питание для здоровья и 8 советов в нашем материале по переходу на правильное питание. Наверное, вы не встретите сегодня такого человека, который бы не понимал важность правильного питания. Но, несмотря на это, придерживаются основных принципов рационального питания лишь немногие люди. Некоторые не могут найти в себе силы, чтобы отказаться от вредных продуктов, кому-то не хватает организации, а кто-то ждет понедельника или нового месяца чтобы начать правильно питаться...

Булочки не станут менее привлекательными, как только вы пообещаете себе начать новую жизнь. Но они точно не победят, если у вас есть план перехода на здоровое питание. Древняя китайская поговорка о том, что большой путь начинается с маленького шага, как никогда кстати в разговоре о смене пищевых привычек. Эксперты по питанию в один голос призывают не переходить резко на сельдерей с семенами чиа. Во-первых, о полезности такой диеты можно поспорить, во-вторых, суровые ограничения неизбежно обернутся срывом...