Знакомство с новыми людьми может вызывать у многих из нас чувство неловкости и страха. Этот страх не только мешает общению, но и может значительно снизить качество жизни. Проблема особенно актуальна для подростков, которые могут испытывать дополнительные трудности в общении. Однако, мы можем научиться преодолевать свои страхи и выходить за пределы привычной зоны комфорта. В этой статье рассмотрим несколько эффективных техник, которые помогут справиться с социальным страхом и сделать первые шаги к новым знакомствам...