Доброго всем дня, а также вкусного и комфортного похудения! Наверное, только тот, кто не интересуется совершенно темой похудения может не знать что на набор веса и его сброс влияет калорийность нашего рациона. Чтобы похудеть в комфортном для себя режиме, вкусно и сытно питаясь необходимо всего лишь контролировать калорийность своего дневного рациона. Безусловно, начинать свой путь трудно, даже если у вас есть четкая цель мотивация, желание - начать самое трудное. Ведь, когда вы долгое время кормили...

Часто пациенты на приёме спрашивают : <Доктор, можно ли соблюдать диету и снижать вес без чувства голода?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️На самом деле, не можно, а Нужно соблюдать диету и снижать вес без чувства голода. Если диета и медикаментозная терапия для снижения веса подобраны правильно, то человек на диете чувствует себя Намного Лучше, чем до диеты (появляется активность, легкость, улучшается настроение). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Про распределение КБЖУ и частоту приемов пищи мы уже говорили, это все подбирается индивидуально...