Я не знаю, как у вас, но мне начинать новое дело всегда трудно. Трудно выкроить время, одолевают сомнения. То есть мысли есть, план готов, а действие ждёт созревания. И вот я сижу с этим планом, мысленно уже всё сделала, представила результат, даже вдохновилась. Но… дальше этого вдохновения дело не идёт. Потому что в голове сразу появляются гости: «А вдруг не получится?», «А кому это вообще нужно?», «Может, попозже…» И вот это «попозже» часто превращается в «никогда». Почему так сложно просто взять и начать? Ответ, как ни странно, простой: страх...

Я думаю, что принятие нового - это важный навык, который позволяет нам расти и развиваться. Иногда мы сопротивляемся изменениям, даже если они могут принести пользу. Но с помощью некоторых простых шагов мы можем научиться принимать новое: Во-первых, я понимаю, что сопротивление - это нормальная реакция. Это защитная реакция нашего мозга, когда мы сталкиваемся с неизвестным. Но я осознаю, что изменения необходимы. Во-вторых, я начинаю мало-помалу. Я беру на себя только первый шаг, не пытаясь сразу все изменить...