Пение может временно снижать уровень стресса, улучшать настроение и усиливать чувство близости с окружающими. Об этом говорится в журнале Medical Xpress. Ряд исследований показал снижение концентрации кортизола в слюне после индивидуального и хорового пения. Возможным объяснением считается характерное для пения медленное дыхание с продолжительным выдохом, которое может усиливать парасимпатическую регуляцию и помогать организму переходить из состояния напряжения в более спокойное состояние. Некоторые эксперименты также выявили повышение болевого порога после пения, танцев и игры на барабанах...