... точнее, кофевумена))) С тех пор, как в нашем доме поселилась кофемашина, я ни дня не могла провести без кофе. Незаметно в моем ежедневном меню появились обязательные 3 чашки кофе. Со временем чашки выросли в объеме в 2 раза. Потом их число увеличилось до 5 чашек в день! Кофе стало обязательным на ужин, когда я собиралась работать до поздна. Кофе стало традицией утреннего пробуждения. Когда я заходила в торговый центр, где пахло вкусным кофе, в голове тут же появлялась идея: как только приду, попью кофейку))) А потом появились проблемы...

Большинство людей задаются таким вопрос,как отвыкнуть от вредных привычек и начать вести здоровый образ жизни.Это очень просто.Сейчас мы вам это докажем. Постарайтесь заполнить время, которое Вы тратили на свою вредную и пагубную привычку какой-нибудь совершенно другой активностью.Вместо того,чтобы покурит сигарету или выпитт бокал пива,займитесь спортом,поиграйте в какую нибудь настольную игру,отвлеките себя,в крайнем случае лучше отдмитесь 20 раз,вместо выкуренной сигареты. Старайтесь бороться с привычкой поэтапно,не сразу раз и бросили курить,так просто у вас неполучится...