Как бросить курить | Легкий способ | 21 секрет
Как справиться с сильным желанием курить: 5 простых методов и приемов
Каждый из курильщиков сталкивался с непередаваемым желанием достать сигарету и закурить. Будь это в транспорте, на работе, даже во время того, как ложишься спать. В голове звенит колокольчик, сигнализирующим о том, что нам нужно взяться за пачку сигарет и пойти на перекур. Естественно, это плохо! Так как мы не должны быть в плену курения. Я давно освободился от этого чувства, о чём не жалею. Курю только тогда, когда хочу, а не когда требует организм. Потому что во время того, как "ломит" покурить,...
Как бросить курить: 5 результативных методов и пошаговая инструкция
Согласно распространённому мнению, курение представляет собой вредную привычку, тогда как на самом деле зависимость от табака является болезнью, обозначаемой F-17. Согласно статистике, каждый пятый обитатель нашей планеты является курильщиком. А для России статистические данные абсолютно неутешительны — среди россиян табачником является каждый третий. В понятие зависимости входит не только регулярное восполнение никотина, но и определённые манипуляции, которые становятся ритуалами. Например, выход...