Да, у меня есть мама, которая приходит почти каждый день и занимается с Тимошей, пока я работаю. Да, мой муж максимально вовлечён в жизнь нашего сына. Да, мама и бабушка мужа по выходным развлекают малыша, и у меня есть ещё несколько часов на себя и свои дела. Но иногда помощи ждать не откуда, а ресурса не хватает. Приходится спасать себя самостоятельно, но при этом не расстраивать и не бросать малыша. Делюсь своими рецептами спасения. Важно: мои способы работают на мне и моём ребёнке, которому на момент написания статьи 1 год и 2 месяца...

Родители в депрессии - одна из самых травмирующих ситуаций для ребенка, но и для взрослого человека это непросто. Причин для горя и уныния с возрастом все больше, чаще всего - это потеря второй половины, с которой прошло много лет. Как бы ни горевали дети по ушедшему отцу или матери, у них есть своя жизнь и заботы, а главное - будущее, в то время как оставшийся родители часто больше не видит смысла жизни в одиночестве. Что делать и как помочь маме или папе? И почему видеть родителя в горе так мучительно? "Умер папа и мама как будто сломалась...