Я специально по этому вопросу записал видео, сразу станет все понятно.

Если у вас больше нет доступа к старому адресу электронной почты, привязанному к вашему VK ID, или появился новый — не переживайте! Хотя полностью удалить email из профиля нельзя, его можно заменить на другой. Хотите использовать почту для другого профиля? Сначала привяжите...