Иногда все что нужно для того чтобы ребенок спал всю ночь, это просто отказаться от еды. Многие дети по привычке просыпаются ночью и требуют еды даже когда она фактически им так-то и нужна. То есть это и нарушает его сон и ваш сон. А вы ведь хотите спать лучше и вставать более бодрыми, все родители хотят. Почему ночное кормление приводит к нарушениям сна? Представьте, что вас будят каждую ночь в два часа утра и дают мороженое. Но ваш организм то это помнит, в итоге вы будете просыпаться с чувством голода ночью и искать что бы съесть...

У многих молодых родителей есть большая проблема – их чадо просыпается ночью чтобы поесть. И речь не только о грудничках, зачастую ночью подкрепляются и дети трех-четырех лет. Расскажу, как мы за 2 раза отучили ребёнка будить нас ночью для того чтобы поесть. Сыну был год и 9 месяцев. В полтора года завершили грудное вскармливание, но всё равно один-два раза за ночь ребёнок просыпался и просил еду. Мне это казалось абсолютно естественным – у многих знакомых мамочек детишки ночью пьют кефир или молоко...