В связи с тем, что было много вопросов по поводу препаратов для снижения давления, я решила ответить на некоторые ваши вопросы. Во-первых, надо четко понимать, что есть две большие группы препаратов от давления. Первая — для экстренного снижения давления. Вторая — для планового лечения. Чем они отличаются. Вот допустим у вас есть артериальная гипертония, то есть периодически повышается давление. Вы идете к врачу, и он назначает вам препараты, которые надо пить каждый день. Это плановое лечение...

Гипертония — это диагноз, с которым живёт почти половина взрослого населения России после 50 лет. Таблетки от давления стали для многих нормой, хотя врачи всё чаще говорят: не всегда стоит начинать лечение с аптечной упаковки. Научные исследования последних лет показали: правильная дыхательная гимнастика способна снижать давление так же эффективно, как лёгкие антигипертензивные препараты. И в этом нет никакой магии — всё объясняется физиологией. Когда мы волнуемся или испытываем стресс, дыхание становится поверхностным и частым...