Уверены, у каждого был случай, когда хотелось сквозь землю провалиться от стыда. В таких случаях всегда хочется знать, что делать, если стыдно. Сложно встретить человека, которому в детстве не говорили: «Как же тебе не стыдно?!» И, обычно, следующей фразой было: «Что люди о тебе подумают?!» Вот отсюда, из «что люди подумают» и берет свое начало жгучее чувство стыда. Но как преодолеть это чувство? Как убрать чувство стыда и освободиться? Чем полезно чувство стыда Люди — существа социальные. Поэтому мы сильно зависим от оценки социума, в котором живем...

Многие из нас постоянно переживают, накручивают себя и не могут наслаждаться жизнью. Причина часто кроется в том, что мы не умеем отстать от себя и позволить себе быть счастливыми. Отстать от себя – это не значит отказаться от своих целей и желаний. Напротив, это значит научиться понимать себя и свои потребности, находить баланс между работой и личной жизнью, управлять своими эмоциями и переживаниями. Что можно сделать, чтобы отстать от себя? Понять, что мы не совершенны. Никто не может все успеть и все сделать идеально...