Все мы обладательницы разных типажей, предпочтений, длины и густоты волос. Кто-то только хочет отрастить волосы после неудачной короткой стрижки, а кто-то ищет совета по уходу за уже длинными, но ослабленными волосами. Эти рекомендации универсальны! Каждая женщина может столкнуться с тем, что длина волос достигла некого «психологического» (но скорее физического) барьера и не желает его преодолевать. В попытке отрастить волосы она можно прибегнуть к упрощённому способу - наращиванию. На мой взгляд - это слишком просто и неактуально...

Мечта о длинных, блестящих и здоровых волосах может стать реальностью, но она требует терпения и знаний. Правильный уход, сбалансированное питание и несколько полезных привычек помогут сделать этот путь к длинным волосам проще. В этой статье мы рассмотрим основные шаги и советы для тех, кто хочет отрастить волосы. Питание играет ключевую роль для здоровья волос, ведь они получают все необходимые питательные вещества через кровь. Вот основные компоненты, которые должны быть в рационе: - Белок: волосы...