Отращивание ногтей — это процесс, который требует терпения, регулярного ухода и правильного питания. Вот подробный план, который поможет вам отрастить здоровые и красивые ногти.  Шаг 1: Оценка состояния ногтей Прежде чем начать отращивать ногти, оцените их текущее состояние. Обратите внимание на: - Ломкость: Если ваши ногти часто ломаются, вам нужно будет предпринять дополнительные шаги для их укрепления. - Наличие повреждений или инфекций: Если есть видимые проблемы, такие как трещины или изменение цвета, обратитесь к специалисту...

Многие мечтают о длинных, крепких и здоровых ногтях, но не всегда удается их отрастить. На скорость роста ногтей влияют такие факторы, как возраст, образ жизни и пол. В некоторых случаях может потребоваться изменить определенные привычки и уделить больше времени уходу за ногтями. Как растут ногти? Рост ногтей контролируется их матриксом, который представляет собой кожный мешочек в основании ногтя. Видимая часть ногтя — это белый полукруг, известный как лунула. Матрикс непрерывно производит белок кератин, из которого формируются ногти...