Проснулись в холодном поту от кошмара? Сердце колотится, а в голове прокручиваются неприятные образы, грозя испортить весь день? Не поддавайтесь панике! Существует множество способов "обезвредить" плохой сон и не дать ему воплотиться в реальность. От древних примет, передающихся из поколения в поколение, до современных психологических практик - выбирайте то, что подходит именно вам и спите спокойно! Считается, что если успеть поделиться неприятным сновидением до обеда, то оно потеряет свою силу....

Ты ложишься вовремя, гасишь свет, закрываешь глаза. А через час уже считаешь, сколько осталось до будильника. Чем сильнее хочется уснуть, тем дальше уходит сон. И в какой-то момент кровать перестаёт быть местом отдыха...