Травмы, как растяжение связок или вывихи, встречается достаточно часто у людей активно занимающихся спортом. Повреждение происходит, когда нога подворачивается во время неаккуратного движения или неравномерной нагрузки. От этого никто не застрахован и встречается среди спортсменов очень часто. Такая травма, при попытках подвигать ногой, вызывает сильную боль, а также отёкшие ткани мешают движению. Такие симптомы известны очень многим...

Отдых на природе, активные игры и спорт — все это приятно, но иногда приводит к травмам суставов и мягких тканей. Очень важно уметь отличать ушиб от вывиха и растяжения, чтобы правильно помочь себе или близким и избежать осложнений. Неправильная первая помощь при травмах может привести к затяжному лечению, боли и даже инвалидности. Разобраться в симптомах и последовательности действий сможет каждый, даже без медицинского образования. Миф: при вывихе сустав всегда сильно деформирован. Правда: иногда изменения неявные, и выводить сустав из неправильного положения должен только врач [3]...