Чтобы помочь определить, что вы испытываете, сосредоточьтесь на ощущении боли, локализации боли, когда она началась и как долго длится Симптомы проявляются быстро: Вы чувствуете, как сжимается грудь, учащается сердцебиение и вы начинаете потеть. Это тревожный сценарий, и ваш мозг лихорадочно соображает, что происходит. Это сердечный приступ? Или это паническая атака? Часто бывает трудно определить разницу (особенно если у вас не было ни того, ни другого), и это только усиливает замешательство и стресс...