Боль в груди, резкое сердцебиение, липкий пот — всё происходит стремительно, почти внезапно. В такие моменты разум лихорадочно перебирает варианты: что это? Сердечный приступ? Или паническая атака? Отличить одно от другого — особенно если вы сталкиваетесь с этим впервые — невероятно трудно. И тем тревожнее становится само состояние. Между этими двумя явлениями действительно есть сходства: оба могут вызывать сильный дискомфорт и внезапные, пугающие симптомы. Но различия тоже существенные. И от правильного распознавания зависит не только лечение, но и безопасность — возможно, даже жизнь...

Чтобы помочь определить, что вы испытываете, сосредоточьтесь на ощущении боли, локализации боли, когда она началась и как долго длится Симптомы проявляются быстро: Вы чувствуете, как сжимается грудь, учащается сердцебиение и вы начинаете потеть. Это тревожный сценарий, и ваш мозг лихорадочно соображает, что происходит. Это сердечный приступ? Или это паническая атака? Часто бывает трудно определить разницу (особенно если у вас не было ни того, ни другого), и это только усиливает замешательство и стресс...