Массажи и крема – это здорово, но иногда простые привычки дают настоящий эффект. Один из таких — правильная техника открытия рта, которую используют фитнес-тренеры для укрепления мышц лица. Мне хватило семи дней практики, чтобы увидеть разницу. А если начать утро с капсулы коллагена RASHE, эффект становится ещё мощнее и устойчивее. 📌 Каждое утро я пью морской коллаген в капсулах RASHE. Заказываю его по этой ссылке — [ссылка], или просто ищу «коллаген RASHE». Он укрепляет каркас кожи и усиливает...

В детстве нас не раз одёргивали: «Сначала подумай, потом говори!» Тогда это казалось лишним, но теперь мы понимаем, что этот совет спасает от множества проблем. Спонтанные фразы, сказанные на эмоциях, могут испортить отношения, создать ненужные конфликты и даже навредить нашей репутации. Но если научиться осмысленно выбирать слова, можно избежать множества неприятных ситуаций и сделать свою жизнь проще. Ясные, продуманные фразы помогают избежать недоразумений. Когда ты четко формулируешь свою мысль, собеседник не переспрашивает и не додумывает за тебя...