В современной жизни люди часто сталкиваются с перегрузкой информации, внутренними конфликтами и постоянным потоком мыслей, которые делают каждую паузу или отдых невозможными. Это состояние, когда в голове будто бы звучит непрекращающийся шум, может быть не только источником стресса, но и симптомом более глубоких психологических и эмоциональных нарушений. В статье рассматриваются психологические механизмы возникновения внутреннего шума, а также способы работы с ним через арт-терапевтические практики...

1. Откройте приложение Телефон или Контакты. 2. Выберите нужную запись (т.е. контакт человека, который должен иметь к вам доступ даже при включенном режиме Не беспокоить). 3. Нажмите Править в правом верхнем углу экрана...