Чтоб не курить 👌 Как убрать никотиновую зависимость
Что делать, если я не хочу бросать курить?
Если у вас все прекрасно - курите на здоровье! Кому-то такой ответ от эксперта по освобождению от никотиновой зависимости - покажется странным и сомнительным. Все ждут аргументов за здоровый образ жизни, уговоров, или мотивации бросить курить. Но нет, их не будет. Таких большинство, вы их видите каждый день. Дымящих свои вонючие палочки на автобусных остановках, тех, кто бежит утром на работу, обдавая ядовитым облаком зловонного дыма. Таких много среди ваших знакомых. Когда вы говорите, что им пора бросать, они вас даже не слушают...
Как бросить курить и не сорваться: рекомендации врачей
Многие никотинозависимые пациенты полностью осознают губительные последствия, которые неизбежно настигают их при постоянном курении. К сожалению, справиться с зависимостью получается далеко не у всех людей. Предпринимать новые попытки борьбы всё сложнее, а рецидивы происходят чаще. Не более 5% курильщиков удаётся волевыми усилиями преодолеть желание употреблять никотин. Остальные нуждаются в профессиональной помощи, начиная от психотерапевтического вмешательства и заканчивая терапией специализированными лекарственными средствами. Когда человек курит, никотин в его организме связывается с рецепторами никотина...