Если у вас все прекрасно - курите на здоровье! Кому-то такой ответ от эксперта по освобождению от никотиновой зависимости - покажется странным и сомнительным. Все ждут аргументов за здоровый образ жизни, уговоров, или мотивации бросить курить. Но нет, их не будет. Таких большинство, вы их видите каждый день. Дымящих свои вонючие палочки на автобусных остановках, тех, кто бежит утром на работу, обдавая ядовитым облаком зловонного дыма. Таких много среди ваших знакомых. Когда вы говорите, что им пора бросать, они вас даже не слушают...

Это не про силу воли, а про философию жизни. Ты не теряешь старый опыт. Ты приобретаешь новый, который его затмит. Мы часто держимся за курение и алкоголь не потому, что они так прекрасны, а потому что они стали частью нашего «я». Это ритуалы, паузы, способ общения, снятия напряжения. Это опыт. И мозг справедливо бунтует: «Отказаться от этого — значит стать беднее, потерять часть себя». Но ключ не в том, чтобы «отказаться». Ключ — в «перерасти». Представь, что ты играл в песочнице и это было величайшим счастьем...