Вы просыпаетесь с десятками уведомлений, постоянно обновляете корпоративные чаты и просматриваете почту в попытке не упустить ни одной детали? Расплата за это ― нарастающая тревожность и выгорание. В зоне риска часто находятся люди, принимающие решения, ― предприниматели и менеджеры. В этом материале делимся реалистичной инструкцией цифрового детокса для людей, которые не могут так просто оставить рабочее место. В последние десятилетия люди работают на высоких оборотах, однако мозг не успел эволюционировать под такую скорость ― и работает на износ...

Всем привет! Сегодня я расскажу о том, как настроить бесплатный антивирус авира. Глядишь, когда то заработают антиирусы в РФ, поехали. Собственно, традиционно, сей антивирус абсолютно бесплатен, как и практически всё о чем я пишу на данном сайте. Скачать можно по этой ссылке. Надо сказать, что Avira с некоторых пор пошла по довольно странному пути, а именно, максимально автоматизированной установке без участия пользователя, что меня, прямо скажем, совсем не радует. Ранее это был более гибкий и приятный процесс, а не просто одна кнопочка...