Я веду здоровый образ жизни, интересуюсь этой темой и изучаю много информации, поэтому сегодня я хочу поделиться подборкой из моих любимых книг, которые помогут быть в форме. Готовы? Выбираем книжку
1. Дэвид Перлмуттер "ЕДА И МОЗГ"⠀
Автор книги - невролог и специалист по вопросам питания. Он установил связь между тем, что мы едим и работой нашего мозга! Так что, здоровье мозга в наших руках) Рекомендую к прочтению всем ⠀
⠀
2. Колин Кэмпбелл "ПОЛЕЗНАЯ ЕДА"⠀
Это книга про здоровье, где можно почерпнуть новые и актуальные знания...
Как спасались от солнца в моём детстве Или социалистический ответ на капиталистические бейсболки Помнит ли кто-то из своего детства бумажные головные уборы? Я не про те, что можно было сделать из газеты, чтобы на даче не получить солнечный удар, или те, что надевали на голову во время побелки потолков. Вот такие инструкции можно было найти в популярных журналах или на страницах отрывных календарей. Я хочу поговорить про специально разработанные производственными отделениями, отпечатанные в типографиях огромными тиражами...