Как сидеть на диете и при этом не отказывать себе во вкусной еде: выручат эти 10 продуктов
Как худеть и не переставать отказывать себе в любимой еде
… Всем привет) В позапрошлом посте я писал о том, что переход на правильное питание, как бы это парадоксально ни звучало, несёт в себе не потерю, а, наоборот, приобретение удовольствия. Мы можем заменить дешевое удовольствие от "вкусняшек", которое никогда глобально не сделает нас счастливее, на более сложное и ценное удовольствие, позволяющее улучшить качество жизни - на удовольствие от улучшения и обладания крутой фигурой, от общения с близкими, от хобби, секса, денег и пр. Но после прочтения...