Одна из частых жалоб на приеме <Доктор, я не могу отказаться от сладкого и мучного. Что мне делать?>. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Для того, чтобы говорить про полный отказ от сладкого и мучного, мы должны понять: либо же у человека есть 🔸медицинские показания, которые требуют полного исключения быстрых углеводов (сахарный диабет, преддиабет-НГНТ, НТГ, инсулинорезистентность), либо же человек сам решил, что ему необходимо 🔸правильное питание. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌Если у человека имеются медицинские показания для отказа от быстрых...

Теперь с уверенностью я могу сказать, что победила зависимость от сахара и мучных изделий. Считаю это одним из главных достижений в своей жизни. В каком-то смысле это настоящая победа. Для меня это наравне, как победить алкоголизм или бросить курить. Потому что со сладким у нас были примерно такие же отношения как у алкоголика с бутылкой. Я думала, смотрела, терпела, а потом любой малейший нервяк приводил к срыву. Эта статья будет долгой, но в ней вся моя боль и весь мой сахарный опыт. Не забывайте...