Здравствуйте дорогие читатели! На данный момент, очень много людей проводят основную часть дома, на самоизоляции. Все это приводит к стрессу, беспокойству и тревожности внутри вас. Для того, чтобы этого не допускать, необходимо ясно понимать, что происходит и как этому противостоять. В наше время, всем нужна поддержка и поэтому я решил написать этот список, который помогает мне держаться во время карантина и самоизоляции. 1. Планирование. Предварительно, каждый вечер, я сажусь и планирую дела на следующий день...

Несмотря на то, что пандемия идет на спад, по-прежнему актуален вопрос, нужна ли самоизоляция. Это мера, предназначенная для профилактики самой «печально известной» сейчас инфекции. К сожалению, никакие внешние события неспособны всерьез повлиять на изменение распространения вируса. Поэтому многим желательно ориентироваться, сколько длится самоизоляция, чтобы в случае необходимости пережить эти дни без особых психологических и физических проблем.🙋‍♂️ Какой режим самоизоляции: что надо знать Режим...