4 года назад
Как отдохнуть в праздники? Психология
Назвать можно как угодно, но как сделать так, чтобы после них не возникло ощущения опустошения, отсутствия сил, и мыслей вроде «вроде ничего не делал, а не отдохнул».⠀ ⠀ Что вы делаете в эти дни и что собираетесь сделать? Ответ на этот вопрос очевиден для тех, кто уехал в горы кататься на лыжах или запасся алкоголем и салатами на все 8-9 дней (у кого-то эти дни отсутствуют, но почитайте на будущее для отпусков). У кого есть четкий план-тем проще. А те, кто отвечают на этот вопрос: «Да ничего, отдыхать» - надо быть осторожнее...