Ночные смены – противоестественно. Рано или поздно они обязательно спровоцируют проблемы со здоровьем. Поэтому такая работа не должна быть постоянной, только временной. Как правильно высыпаться, если вам приходится работать по ночам, - читайте в нашем материале. В идеале человек должен спать по ночам, и бодрствовать в светлое время суток. Так устроен наш организм, по таким законам работают наши внутренние биологические часы. Днём все органы активно функционируют, повышается метаболизм и температура...

На производстве идет непрерывный процесс, поддерживать который призваны ответственные работники. В ночное время сотрудники должны быть также бдительны, как и днем, за это им полагается определенная доплата. При трехсменном графике, когда человек работает по четыре дня подряд, процесс привыкания к нормальному режиму, после ночей, проходит с определенными трудностями. Особенно тяжело семейным людям, у которых совсем недавно появились детишки. Ведь днем так хочется спать, а маленький ребенок всегда что-то просит...