523 читали · 4 месяца назад
Мои дела после ночной смены
Сегодняшняя ночь с подопечной бабушкой прошла более - менее спокойно. Мы с её дочерью постарались исполнить все рекомендации врача- специалиста, который консультировал на дому. Теперь самочувствие больной намного лучше, надеюсь одна из неприятностей исключена надолго. О чём речь - для вас наверное непонятно. Скажу только, что у лежачих больных часто возникают серьезные проблемы с кишечником. Я, как сиделка с опытом, спокойнее к этому отношусь, родственники от незнания паникуют. Вчера несколько раз за день принимался идти дождь...
849 читали · 2 года назад
Нормализация сна для работающих в ночные смены.
Техника скоростного засыпания. Советы и рекомендации. Здравствуйте, уважаемые читатели! Существует масса профессий и работ, где люди вынуждены работать по ночам: производства непрерывного цикла, пожарные, полиция, персонал больниц, МЧС, котельных, охранники, сотрудники складов и много других. У людей, работающих с ночными сменами, сбиваются циркадные ритмы сна и бодрствования и нарушается зачастую сам процесс засыпания. Все они находятся в зоне риска ранних инфарктов, инсультов, из-за нерегулярной...