Вы когда-нибудь ловили себя на том, что не можете перестать думать о чем-то? Будь то незначительный инцидент или серьезная жизненная проблема, навязчивые мысли могут превратить нашу жизнь в настоящий ад. Но есть хорошая новость: мы можем научиться управлять своим мышлением и освободиться от этого ментального плена. Навязчивые мысли бывают разными: • "Почему он не поздоровался со мной?" • "Я никогда не создам семью?" • "Что, если я потеряю работу?" Независимо от их масштаба, такие мысли могут серьезно влиять на нашу жизнь...