Рост трубчатых костей(конечности) в длину осуществляется с помощью эпифиза и метафиза(хрящи), которые окостеневают к 25 годам. Рост позвоночника заканчивается к 30 годам.  Читай больше полезных материалов здесь⬇️ ✅Влиять на длину позвоночника нужно с самого детства: тренировать подвижность суставов, тем самым увеличивая длину межпозвоночных дисков.  ✅ К сожалению, значительно повлиять на длину костей можно только до 20 лет, употребляя витамин А, железо, цинк, витамины группы В и фолиевую кислоту, а также йод, витамин С, витамин Е, кальций, калий, медь...

Все слышали про удлинение ног, ускорение роста, но никто не знает, что иногда мы тормозим рост костей При определённых состояниях кости у детей растут неравномерно. Причем необязательно симметрично - как в этом примере. В итоге имеем деформации, которые неподготовленного человека могут ввести в ступор. Обычно первые мысли, возникающие у хирурга - сломать кости, исправить оси и срастить в нужном положении. Но - нет, ребенок маленький, еще зоны роста даже не закрылись. Как раз для подобных случаев придумана простейшая операция...