Стресс — это неизбежная часть нашей жизни. От работы до личных отношений, от бытовых мелочей до глобальных изменений — стрессовые ситуации могут возникнуть где угодно. Но умение сохранять спокойствие в такие моменты — это не врождённое качество, а навык, который можно развивать. Эта статья поможет вам понять, как удерживать внутренний баланс даже в сложных обстоятельствах. 💡 Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы узнавать больше о себе и находить баланс в жизни каждый день 💙 Психология преодоления стресса Стресс — это вызов, который вы можете принять...

Как сохранять спокойствие под давлением? Как оставаться хладнокровным, невозмутимым и не нервничать в стрессовых, конфликтных и любых других критических ситуациях? В этой статье психолог CogniFit Майрена...