Быть счастливым очень легко Все, что вам нужно сделать, — это быть такими, какими вы хотите быть. Хотите быть радостными, так будьте ими. Где-то глубоко внутри вы считаете, что если будете несчастными, то что-то за это получите. Иногда так и происходит, если вокруг вас такие же несчастные люди, которым вы небезразличны. Однако такая уловка — палка о двух концах. Если вы несчастны, то что бы вы ни получили, это не будет иметь никакого значения. Если вы радостны и ничего не получите, ну и что с того?...

Индийский мудрец Садхгуру дает нам пять необычных, но простых советов, которые помогут стать более радостным и умиротворенным каждому. Ведите учет своей радости Если человек занимается каким-то делом, как ему узнать получает ли он развитие в своем мастерстве? Это знает только тот, кто ведет учет своих достижений. Точно так каждый человек должен вести учет радости в своей жизни. Это позволяет нам узнать, становимся ли мы лучше. Предположим, вчера вы испытали радость четыре раза. Если сегодня ощущение радости посетило вас пять раз, то вы стали лучше...