Человеку важно уметь справляться с внешними и внутренними трудностями, которые возникают по ходу его жизни. Так же, как и важно справляться с «испытаниями жизни» - трудными жизненными ситуациями, которые резко ухудшают жизнь. Самое важное, что необходимо понять человеку – это то что крайне важный ресурс в борьбе с ТЖС – это его активность. Активность можно рассматривать и как особенность личности, включающее саморегуляцию, способность к мобилизации, адаптивные особенности так и как стиль конкретного человека – его ценность, его путь, его кредо и девиз жизни...

Персональный опыт не заменит коллективный , но является более ценным для выживания. Большинству из нас сложно преодолевать сложные жизненные ситуации , но то, как мы реагируем в тяжелые времена, может помочь нам изменить ход нашей жизни и превратить трудности в наши возможности...