Судороги в ногах — это внезапная и сильная боль или напряжение в одной или нескольких мышцах, например, в икроножной мышце, бедре или стопе. Они возникают, когда мышца сильно сокращается из-за нарушения связи между нервами и мышцами. Судороги в ногах обычно не считаются опасными, но они могут быть довольно болезненными и разбудить вас посреди ночи. Во время судороги вы можете заметить под кожей твёрдую шишку. В этой статье я расскажу об основных причинах судорог в ногах, а также предложу несколько...

Судорога — это непроизвольное сокращение мышцы, которое человек не может расслабить. В момент спазма в тканях накапливаются продукты распада, вызывающие боль. Чаще всего страдают икроножные мышцы, стопы и бёдра. Важно! Если судороги сопровождаются онемением, отёком, изменением цвета кожи или длятся дольше 10 минут — нужна срочная консультация врача. Сегодня в Премиум-клубе на повестке дня: "Утро - опасное время для сосудов: как распознать угрозу и спасти сердце" Отказ от провокаторов: Алкоголь, курение, избыток кофеина...