Если до сих пор мы считали калории, стремясь к похудению, теперь стоит обратить особое внимание на количество белковых продуктов. Их недостаток вызывает чрезмерный аппетит. Расскажу об этом подробнее. Слышали ли вы о таких понятиях, как "белковый голод" и "белковый аппетит"? Они стали популярной темой для обсуждения сразу после обнародования результатов работы австралийских ученых. Оказывается, можно набрать лишний вес не только заедая неприятности, из-за тяги к "вкусненькому" или по привычке к постоянному жеванию, но также по причине нехватки белковой пищи...