10,9 тыс читали · 4 дня назад
Эти знания будете использовать всегда! 10 секретов выращивания крупных кочанов капусты.
Капуста — барыня капризная. То ей воды мало, то солнца много, то жирует, то трескается. Но есть золотые правила, узнав которые однажды, вы уже не сможете выращивать по-старому. Они просты, как всё гениальное, и работают безотказно...
27 тыс читали · 6 лет назад
Можно ли качаться подросткам? Остановится ли рост?
Довольно часто можно слышать что тренировки с отягощениями в подростковом возрасте замедлят или даже остановят рост костей, но чаще подразумевается рост человека в принципе. Правда ли это? Да и вообще, не вредно ли в целом тренироваться с весами, пока человек взрослеет? Я думаю, не стоит делить людей в вопросах тренировок исключительно по возрасту. Есть люди 14-16 лет, которые с 6 лет занимаются спортом и прекрасно атлетически подготовлены и развиты, а есть такие, кто и за 35 лет ни разу мяч не пнул...