Итак, в предыдущей статье мы разобрали причину появления сбоев в работе нашей вегетативной нервной системы и пришли к выводу, что внутреннее напряжение, как правило глубоко скрытое от сознания, стрессы, чувство тревоги и приводят к её дисбалансу. Как следствие, всё это проявляется вегетативной дисфункцией- сердцебиением, скачками артериального давления, головокружением, слабостью и тд. Но на этом можно было бы и закончить мучение. Остановиться, оглянуться по сторонам, понять, что заставляет вас тревожиться, испытывать стресс, негатив...

Спросите любую медсестру или врача отделения неотложной помощи, и они скажут вам, что регулярно видят в больнице людей, которые убеждены, что у них сердечный приступ и они вот-вот умрут. Но на самом деле они совершенно здоровы. У них просто была паническая атака. Хотя паника довольно пугающая, она также совершенно безвредна и имеет довольно простое решение. Вы должны это знать: Как только вы поймете, что такое паника на самом деле и как она работает, вы сможете полностью освободиться от нее. В...