100 читали · 2 года назад
Как остановить приступ булимии?
Булимия – это опасное заболевание, характеризующееся психологической зависимостью от пищи. Приступы переедания возникают при наличии сверхценных идей в отношении формы или массы тела, поэтому больная использует экстремальные методы очищения, например, вызывает рвоту. Лечение успешнее при раннем обращении за помощью, но риск рецидива не исключен. Важно вовремя заподозрить приступ и постараться предотвратить его. Признаки начинающегося приступа булимии Булимия проявляется типичным поведенческим стереотипом...
2167 читали · 2 года назад
Как остановить приступ обжорства? 7 необыкновенных способов от экс-булимика
Я уверена, что в старшем возрасте похудеть не сложнее, чем в молодости. Мы попробовали много разных стилей и схем питания и лучше знаем, что нам подходит, а что нет. Ниже я делюсь своим опытом - я избавилась от пищевой зависимости (булимии), похудела на 30 кг, и с тех пор мой вес в норме. Вот несколько приемов, которые мне помогли. Включите камеру наблюдения Допустим, вы ловите себя на мысли, что хотите наесться – вас не удержать. Отлично, начинайте, и одновременно – включите камеру наблюдения...