Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Штейн. Я практикующий психолог и работаю с людьми, которые сталкиваются с паническими атаками и тревожными состояниями. Если вы когда-либо внезапно чувствовали, что сейчас умрёте, сойдёте с ума или потеряете контроль на ровном месте — эта статья для вас. Паническая атака — одно из самых пугающих переживаний, которые может испытать человек. Ко мне часто обращаются люди со словами: «Я больше не доверяю собственному телу». Хорошая новость: паническим атакам можно противостоять и вернуть себе чувство безопасности...

В этой статье _____________ Что такое панические атаки на самом деле Панические атаки - это лишь ОДИН ИЗ симптомов тревожного расстройства. Это частичка большой проблемы. Просто панические атаки очень ярко и болезненно протекают, поэтому мы переживаем в первую очередь из-за них. Но проблема гораздо объемнее и лежит глубже. Почему ПА - это лишь симптом расстройства, и почему проблема лежит глубже, расскажу на примере. Имена и факты о реальных людях я намеренно искажаю, дабы соблюсти конфиденциальность...