Знакомая картина: паника накрывает внезапно, где угодно, в очереди, на прогулке с ребенком прям на детской площадке, или прям посреди рабочего дня. И первое, что делает почти каждый в этот момент, это пытается уговорить себя. Успокойся. Всё в порядке. Ничего страшного не происходит. Слова правильные, логика безупречная, а сердце всё равно колотится, руки трясутся, и внутри нарастает ощущение, что вот сейчас случится что-то ужасное. Человек потом ещё долго корит себя за то, что не смог взять себя в руки, хотя вроде бы всё понимал головой...