Подписчик прислал вопрос: "Моя девушка иногда закатывает истерики. Иногда мне становится страшно. Как понять: она мной манипулирует или это ее личная особенность?" Признаки девушки истерички Отвечаю: Чтобы сделать вывод, необходимо понять мотивацию женщины. Сейчас я объясню в чем разница между боевой и латентной истеричками. Девушка или жена оскорбляет, унижает и дерется Первый тип – это боевая истеричка. Она способна доводить себя до полной невменяемости и даже начать драться. Ее арсенал – это громкие вопли, сопли, слезы и лопнувшие капилляры глаз...
Когда находимся в состоянии истерики, сами себе помочь может быть непросто. Однако, контроль над своими эмоциями - важный навык, который стоит развивать. Иногда достаточно простых действий, чтобы вернуть себя в равновесие.
🧠 Первый шаг - заметить, когда начинаете терять контроль над эмоциями. Это уже половина успеха!
Вот несколько способов, которые помогут вам справиться с истерикой:
1. Уйдите от "зрителей" и оставьтесь наедине с собой. Иногда просто необходимо немного времени в одиночестве, чтобы успокоиться и собраться с мыслями...