Всем привет! Есть такая еда - с высокой степенью вознаграждения, чрезмерно соблазнительная. Ведь никто не скажет: "Я затрясся и набросился на тарелку с брокколи" или "Я перенервничал и переел мясом и салатом, аж плохо стало". Но есть и мы - люди, которые сознательно выбирают продукты-триггеры. Держат их дома под разными предлогами, чрезмерно вкусно готовят - как будто сами себя пытаются сбить с пути, обмануть, отвлечь от задач здоровья. Как вы понимаете, нельзя занимать позицию жертвы по отношению к еде...

Опять очень коротенькая статья. Даже пост, а не статья. Про очень простой способ вызвать отвращение к еде. Работает даже для самой любимой еды! :) Часто можно слышать просьбу - загипнотизируйте меня! Сделайте со мной что-то, чтобы я еду не хотел! Такой способ есть. И даже не надо никаких сложностей с гипнозом. Но вряд ли кто-то будет это делать в реальности, сегодня статья скорее про мысленный эксперимент. Ведь даже представляя что-то всего лишь в мыслях, мы можем увидеть свои реакции и подумать над ними, вчувствоваться в них и понять себя лучше...