Сон — это загадочный и увлекательный процесс, который может стать не только источником отдыха, но и пространством для самопознания и творчества. Осознанные сновидения, когда человек осознает, что он спит, открывают двери в мир, где возможно всё. В этой статье мы рассмотрим проверенные техники, которые помогут вам осознать сон во сне и управлять своими сновидениями. Одна из самых эффективных техник для осознания сна — это регулярные проверки реальности. Это метод включает в себя выполнение простых действий, которые помогают определить, находитесь ли вы в реальности или во сне...