Как ощущается тревога
Представьте, что вы едете в абсолютно исправной машине по ровной, пустой дороге. Но на панели приборов горит лампочка, сигнализирующая о неполадке. Вы не видите дыма, не слышите скрежета, но это мигающее предупреждение не дает вам расслабиться ни на секунду. Все ваше внимание приковано к нему. Вы напряжены, ваше дыхание сбивается, вы ждете катастрофы. Примерно так и ощущается тревога. Это тот самый «ложный сигнал» вашей внутренней системы безопасности. Но если в машине мы видим четкую лампочку, то как распознать этот сигнал в себе? Тревога — мастер маскировки...