Недооценённые орехи из ряда правильного питания, которые полезны для здоровья человека.
Как орехи способны повлиять на ваш организм.
Знаете ли вы, что орехи - продукты антидепрессанты? Кроме этого они содержат огромное количество полезных веществ, минералов, витаминов, антиоксидантов.
Как орехи влияют на организм и есть ли норма их потребления? Отвечает эксперт
Несмотря на то что в целом орехи полезны, есть их в неограниченном количестве все-таки не стоит — так они могут только навредить. Нутрициолог и колумнист BURO. Юлия Хлопова рассказала о нормах потребления этого продукта и о его влиянии на организм. Нутрициолог, автор рационов для корректировки пищевого поведения, рекомпозиции тела, восстановления после болезней Орехи полезны до тех пор, пока вы употребляете их в меру. Разберем по пунктам влияние этого продукта на организм — как позитивное, так и негативное: Плюсы: многие уверены, что он диетический...