Как правильно сидеть за столом. Подбираем стол и стул. Сидим за компьютером правильно
Сломалось компьютерное кресло, оффисный стул. Как починить. Не выкидывайте!
Для меня кажется очень странным, что многие люди выбрасывают компьютерные кресла при первой же их поломке, ведь это одни из самых пригодных к ремонту вещей. По сути, любое компьютерное кресло представляет из себя конструктор, с множеством деталей, в котором можно заменить одну или две части и использовать снова.
Я поступаю очень просто. Собираю сломанные офисные стулья на запас и компьютерные кресла в своем подвальчике. Храню их в качестве деталей и при удобном случае, компоную детали нескольких сломанных стульев в один, рабочий...
Как правильно сидеть за компьютером, чтобы не болели спина и шея
Сколько часов в день вы проводите за компьютером? Скорее всего, если ваша работа удаленная, большую часть дня вы просиживаете на стуле — это может занимать от 6 часов и больше. Такой образ жизни приводит к постоянной боли в спине, шее, плечах, руках и других частях тела. И справиться с этой болью очень тяжело: требуется регулярная физическая активность, посещение массажиста или даже консультация с врачом. Лечить боль в теле тяжело, поэтому обычно гораздо проще ее предотвратить. В качестве профилактики необходимо по-умному организовать свое рабочее место и приучить себя правильно сидеть...